Eat & Run
-10 %
Eat & Run
14,31€
15,90€
Χωρίς ΦΠΑ: 13,50€
- Διαθεσιμότητα: Άμεσα διαθέσιμο
- Κωδ.προϊόντος: 9786185265045
| Συγγραφέας | Scott Jurek |
| Εκδότης | Key Books |
| Γλώσσα πρωτοτύπου | αγγλικά |
| Δέσιμο | Μαλακό εξώφυλλο |
| Σελίδες | 326 |
| Σχήμα | 21x14 |
| ISBN 13 | 978-618-5265-04-5 |
| Περιγραφή | "Θρίαμβος! Ένας άντρας και μία ιστορία που όμοιά τους δεν υπάρχουν". Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ, συγγραφέας του Born to RunΕδώ και δύο δεκαετίες ο Σκοτ Τζούρεκ αποτελεί μια εμβληματική προσωπικότητα στο επίπονο άθλημα των υπεραποστάσεων, έχοντας κερδίσει τρεις φορές το Σπάρταθλον, δύο φορές το Μπαντγουότερ (217 χιλιόμετρα) και εφτά φορές στη σειρά τον Αγώνα Αντοχής 160 Χιλιόμετρα Δυτικών Πολιτειών. Το γεγονός ότι τα πέτυχε όλα αυτά ακολουθώντας χορτοφαγική διατροφή κάνει την ιστορία του μοναδική, δείχνει τη δύναμη της σιδερένιας θέλησής του και καταρρίπτει τα στερεότυπα του τι πρέπει να τρώνε οι αθλητές για βέλτιστη απόδοση. Στο "Eat and Run" ο Τζούρεκ αφηγείται ιστορίες από τη ζωή του και την καριέρα του, ενώ μοιράζεται πρακτικές συμβουλές και τις vegan συνταγές του. Από τα παιδικά του χρόνια, όταν κυνηγούσε και μαγείρευε για την οικογένειά του που λάτρευε το κρέας, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων (μισούσε το τρέξιμο), τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, ο Σκοτ Τζούρεκ είναι μια πηγή έμπνευσης· είτε πρόκειται να τρέξεις πρώτη φορά είτε θέλεις να διευρύνεις τους διατροφικούς ορίζοντές σου ή απλώς να εξερευνήσεις τα όριά σου."Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή". Σκοτ Τζούρεκ |
| Χαρακτηριστικά | |
| Έξτρα | Best Seller |
Τρόπος αποστολής
Οι αποστολές των παραγγελιών βάρους μέχρι 2 κιλά γίνονται με συνεργαζόμενη Εταιρεία Courier με τα παρακάτω κόστη:
- Το κόστος των μεταφορικών εξόδων διαμορφώνεται στα 3.90€ με επιπλέον κόστος 1,5€ για κάθε επιπλέον κιλό ή 1,6€ για τα νησιά
- Σε περίπτωση αντικαταβολής, το κόστος επιβαρύνεται με +1,90€
- Δυσπρόσιτες Περιοχές έως 2kg : 7,50€ - Για κάθε επιπλέον kg 1.90€/kg
Οι αποστολές παραγγελιών άνω των 10 κιλών βάρους, γίνονται με μεταφορική εταιρεία και η παράδοση είναι στην έδρα τους στην πόλη σας. Τα σχετικά κόστη είναι:
- Για δέματα από 10Kg έως 20Kg το κόστος αποστολής ανέρχεται στα 5,00€
- Για δέματα από 20Kg έως 30Kg το κόστος αποστολής ανέρχεται στα 10,00€
- Για δέματα από 30Kg το κόστος αποστολής ανέρχεται στα 30,00€
Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ: Τρόποι αποστολής
Τρόποι πληρωμής
Μπορείτε να εξοφλήσετε την παραγγελία σας με 3 τρόπους.
- Με χρήση πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας Visa ή Mastercard (Πανελλαδικά)
- Πληρωμή με αντικαταβολή στην courier και επιπλέον κόστος 1,90€ (Πανελλαδικά)
- Με τραπεζική κατάθεση σε έναν από τους τραπεζικούς λογαριασμούς του βιβλιοπωλείου μας. (Πανελλαδικά)
- Πληρωμή στο κατάστημα, κατά την παραλαβή. (Πάτρα)
Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ: Τρόποι πληρωμής
Ετικέτες:
Eat & Run
